Статьи

  Отчет о тенденциях. Питание 2022. Сеть питания NUTRITION HUB впервые объединилась с Федеральным государственным центром питания (BZfE) для третьего издания своего экспертного:внутреннего опроса по основным темам, связанным с питанием. «Вместе мы смогли привлечь более 100 известных экспертов из нашей сети», — говорит основатель NUTRITION HUB доктор Симона Фрей.    Устойчивость как движущая сила инноваций  1-е и 2-е места в тенденциях в области пит..

Расслабься! — 6 Советов для большего спокойствия на работе Кто не знает: почтовый ящик электронной почты переполнен, на столе накапливается работа, и у босса снова есть какие-то отличные идеи, которые необходимо немедленно реализовать. Чтобы не отчаиваться рано утром, нужно сохранять спокойствие. Чтобы это сработало, у нас есть шесть советов для Вас, чтобы получить больше спокойствия в работе.   Работа — это стресс-фактор номер один Триггеры стресса варьируются от че..

  Ubuntu — африканская жизненная философия «мы» Наше благополучие всегда неразрывно связано с благополучием других. Ни один человек не может жить в полной изоляции и при этом быть счастливым, мы просто «социальные животные». Ubuntu, африканская философия жизни, основана именно на этом принципе.   Бывший президент Южной Африки Нельсон Мандела однажды рассказал небольшую историю, чтобы познакомить интервьюера с Ubuntu. Он говорил о путешественнике, путешествующем ..

  Мои пять советов для большей энергии в повседневной жизни Утром уже прикидываем: сколько пробок на трассе до работы? Есть ли вообще время для завтрака? О, неважно, я возьму что-нибудь с собой в машину. Или быстро принеси мне что-нибудь у пекаря рядом с офисом. Подходит уже время — и завтрак как-нибудь потом. Для многих из нас классическое начало дня. Наш автор рассказывает о своих пяти советах по повышению жизнеспособности в часто стрессовой повседневной жизни.   ..

  Дискомфорт в суставах и 5 советов — как хорошо перенести зимнюю погоду Влажный холодный сезон часто поражает нас не только по уму, но и по суставам. Когда температура падает, люди с остеоартритом, в частности, испытывают увеличение дискомфорта. Но боль в колене и спине также часто усиливается при простуде. Почему зимняя погода добавляет к суставам, научно не доказано однозначно. Но ясно, что мы не просто должны принять это явление, но можем активно противодействовать устал..

Весенняя уборка — умственное и пространственное очищение Все эти годы пыль снова поднимается из углов. Многие из нас тогда на самом деле не испытывают желания его удалять. Здесь Вы узнаете, чего Вам будет стоить в долгосрочной перспективе пространственное и умственное опустошение вашего окружения.   Откуда это, собственно, взялось? На самом деле весенняя уборка — это не изобретение индустрии чистящих средств, а древний ритуал человечества. Уже сотни лет во многих час..

  Избранные микроорганизмы и пребиотики Выбранные микроорганизмы могут оказать положительное влияние на здоровье, если их принимать в достаточных количествах. В кишечнике выбранные микроорганизмы являются частью кишечной флоры. Пребиотики способствуют росту выбранных микроорганизмов. Выбранные микроорганизмы и пребиотики дополняют друг друга, комбинация обоих называется синбиотиками.   Выбранные микроорганизмы — профи для кишечной флоры Исследования микроорг..

  Мобильный скрининг глаз  Диагностика с помощью смартфона Регулярные осмотры глаз могут предотвратить нарушения зрения или даже слепоту. Там, где офтальмолог не может быть на месте, смартфон может обеспечить всесторонний скрининг глаз в будущем. Работающий адаптер индийские врачи изготовили со светодиодной лампой, батареей и небольшим количеством клейкой ленты.   У каждого пятого пациента с диабетом  наблюдались симптомы опасного заболевания г..

  Гормональная йога Анна — учитель йоги. Еще когда она впервые соприкоснулась с этой особой смесью физического напряжения, посредничества и упражнений с сознанием, она поняла для себя: это правильно. К настоящему времени она уже двенадцать лет управляет собственной студией в Берлине и специализируется на темах гормональной йоги и управления стрессом. В посте Анна расскажет Вам: как сама пришла к гормональной йоге, что с ней связано и что в этом особенного.  ..

  Сердечно-сосудистая система «Мой сердечный приступ изменил все. Раньше я заботился о своей машине лучше, чем о своем собственном «двигателе». Но шок помог мне избавиться от вредных привычек. Еще во время реабилитации я начал ездить на велосипеде и бросил курить. А на завтрак теперь чаще подают лосось вместо салями. Пришло время прислушаться к моему сердцу».   Постоянно требуется: наше сердце Мышца размером с кулак работает без перерывов каждую минуту Вашей..