Витамины для улучшения обмена веществ
Для жизнедеятельности всех клеток, тканей и систем человеческого организма требуется энергия. В клетках протекают беспрерывные метаболические процессы для обеспечения всех структурных элементов ею в определенных количествах.
Основным источником получения энергии служат углеводы и липиды, которые поступают в кровеносное русло из желудочно-кишечного тракта в результате переваривания продуктов питания. В условиях повышения физической или психоэмоционал..
Замедление темпа — важность и советы для повседневной жизни
Сравнивая прошлое с настоящим, становится очевидным, что в большинстве областей наш мир продолжает расти и развиваться все более быстрыми темпами. В наше современное, быстро меняющееся время считается враждебным прогрессу время от времени делать что-то медленно. В долгосрочной перспективе это не принесет пользы вашему здоровью. Медленное движение идет вразрез с этой тенденцией.
Медленное движение, направленное..
Исследование подтвердило: сахар не делает тебя счастливым
Сладкое считается «пищей для нервов». Со стрессом любят бороться с помощью шоколада, а сладкие закуски призваны помочь сосредоточиться на выполнении нелюбимых задач и укрепить мотивацию и повысить жизненный тонус. Но действительно ли сахар делает вас счастливыми? Ученые изучили данные исследований влияния сахара на настроение и утверждают: высокого уровня сахара не существует.
С сахаром от п..
Вы мечтаете о красивых, здоровых волосах? Orthomol Hair Intense — ваш верный спутник в укреплении волос и борьбе с их потерей.
Волосы — отражение здоровья организма
Волосы не только служат украшением, но и являются своеобразным индикатором общего состояния организма. Недостаток витаминов, минералов и питательных веществ может сказаться на здоровье волос, делая их ломкими и тусклыми.
Orthomol Hair Intense: Забота с начала
Orthomol Hair Intense — это ортомолекулярный препарат, р..
Orthomol Cholin Plus представляет собой уникальный комплекс витаминов и микроэлементов, разработанный для эффективной поддержки здоровья печени. Этот продукт отличается высокой эффективностью и безопасностью, предоставляя ценные питательные вещества, необходимые для нормальной функции печени.
Почему печень так важна? Печень – это ключевой орган, выполняющий множество важных функций в организме. Она отвечает за обработку пищи, регулирование уровней холестерина, выработку важных белков, а т..
Хороший стресс, плохой стресс: как я могу отличить?
Когда вы говорите «я в стрессе», все сразу понимают, что это значит: быть истощенным, с нервами на пределе, потерять голову. Однако не всегда слово «стресс», которого почти все боятся, означает что-то негативное. Потому что он бывает двух видов: хороший, скорее кратковременный стресс (эустресс) и плохой, более длительный стресс (дистресс). Оба они могут оказывать совершенно различное влияние на организм и на то, как мы себя чувствуе..
Утренняя рутина — 10 минут, которые сделают вас успешными
Вставать с постели, несмотря на усталость? Зная, что тебя ждет долгий день? Для некоторых утро — скорее проклятие, чем благословение. Но это вовсе не обязательно должно быть так: мы покажем вам несколько советов и приемов, чтобы вы могли с нетерпением ждать пробуждения накануне вечером. Это связано с тем, что плотный утренний распорядок дня может не только приносить радость, но и повышать энергию и продуктивность. Таким образо..
Осенний блюз: советы от падения настроения осенью
Когда дни становятся короче и темнее, не хватает тепла и солнечного света, вместо этого погода становится холоднее и влажнее, значит, осень не за горами. Одно радует, другое огорчает, потому что с наступлением темного времени года у многих людей падает настроение. Они часто чувствуют усталость, вялость и истощение. Надвигается осенний блюз.
Встать с постели становится непросто
Утро понедел..
Двойная нагрузка на домашний офис и семью:
как пережить период коронавируса
Пять советов по борьбе с лагерным коллапсом для родителей и детей
Распространение коронавируса (SARS-CoV-2) уже много лет подвергает многие семьи серьезному испытанию. Многим мамам и папам, работающим из-за коронавируса в домашнем офисе, также приходится одновременно обучать своих детей и поддерживать их настроение. Двойная нагрузка, которая быстро выливается в изрядную дозу стресса. Как вы може..
Весенняя усталость: Когда? Почему? Что помогает?
Наконец-то он вернулся: весна! Снова светит долгожданное солнце, дни становятся длиннее, и первые растения начинают цвести. Следует полагать, что радость от этого вряд ли может быть больше. Однако «период расцвета» для многих людей сопровождается и неприятными сопутствующими явлениями. Это грозит весенней усталостью с ее типичными симптомами, такими как усталость, головокружение, вялость. Но почему так много людей чувствуют усталость и..