Статьи

Повышение устойчивости — советы  по повышению внутренней устойчивости Кто их не знает: этих людей, с которыми, казалось бы, ничто не может сравниться. Что бы ни случилось, у вас всегда хорошее настроение, и вы не позволите своему оптимизму отнять его у вас. Тебе это кажется нереальным? На самом деле, эти качества можно приобрести.   Иммунная система души Давайте еще раз поговорим об этих постоянно пребывающих в хорошем настроении людях. Как им это удается? Ч..

Идеальный макияж губ — подчеркните губы и полный макияж Губы — символ красоты и эротики. Правильно подчеркнутая, вы можете сделать настоящие акценты в своем макияже здесь и завершить свой образ. При этом, хотя смелый, яркий красный цвет считается классикой среди помад, в зависимости от тона кожи, более сдержанный вариант, но немного более лестный. И это только начало, а именно, возникают вопросы о вопросах: стоят ли передо мной светящиеся или, скорее, сдержанные тона? Является ли пом..

Этапы выгорания: все о том, как проходит процесс выгорания Синдром выгорания, или чувство выгорания, возникает не внезапно, от сегодняшнего дня к завтрашнему, а постепенно, в течение длительного периода времени. Немецко-американский психоаналитик Герберт Фрейденбергер разработал теоретическую фазовую модель, чтобы изобразить постепенный процесс синдрома выгорания. Немецкий психолог, профессор доктор Маттиас Буриш, также разработал модель фазового выгорания, которая, однако, включает ..

  Уход за кожей  Вечерняя процедура — правильный уход за кожей лица вечером После долгого и напряженного дня отпереть входную дверь, ненадолго перекусить, затем выключить свет и просто лечь в постель? Хотя иногда это звучит довольно соблазнительно, положа руку на сердце: поведение, способствующее красоте, действует не совсем так. Потому что ваша кожа снова нуждается в вашем полном внимании, особенно вечером, и есть несколько причин, по котор..

  Секрет витамина С Почему собакам не нужны апельсины? Вы когда-нибудь задумывались о том, чтобы подать киви своей кошке или собаке вместо мясной еды? Вероятно, нет, потому что вас могут поцарапать или укусить. На самом деле, есть веская причина, по которой многие животные отвергают свежую пищу, содержащую витамин С. Они им просто не нужны. Иначе обстоит дело с нами, людьми. Мы ходили перед собаками без витамина С, по слухам. Но почему, собственно?   О том, ..

Прогулки по лесу: отдых заключается в спокойствии   Вряд ли что-то так хорошо подходит для отключения, как прогулка по лесу. Будь то цветущая весна, теплое лето или золотая осень, прогулки по лесу расслабляют и отлично подходят для того, чтобы освободить голову и освежить тело и ум в часто беспокойной повседневной жизни.   Один только вид леса успокаивает Кто не знает: как только вы входите в лес и погружаетесь в насыщенную зелень деревьев и лугов, он благоу..

Жизненные этапы потребления калорий Новое исследование меняет наше понимание потребления энергии на разных этапах жизни. В каком возрасте нам (в зависимости от массы тела) нужно больше всего энергии? Детство? Половое созревание? И с каких это пор потребность в энергии снова снижается? В прошлом менопауза, особенно у женщин, подозревалась в значительном снижении метаболизма. Ученые в Американском университете Дьюка применили новые методы и пришли к удивительным результатам: измене..

  Укрепление личности — расширение черт характера В жизни есть много ситуаций, когда мы хотим стать более сильной личностью. Подкрепляется такими чертами характера, как сильная уверенность в себе, сила воли, напористость и стойкость. Но это часто легче сказать, чем сделать, потому что личность не может быть изменена просто так. В конце концов, она развивалась годами и сделала нас такими, какие мы есть сегодня. Тем не менее мы можем работать над своей личностью. Пять рычагов,..

Может ли хрящ отрасти? Каркас из нановолокон может революционизировать лечение износа суставов (остеоартрита) в будущем: в модели на животных исследователи из США смогли вылечить поврежденную хрящевую ткань в течение нескольких недель. Однако до лечения пациентов с остеоартритом человека еще далеко.   Остеоартрит является наиболее распространенным заболеванием суставов в мире. Согласно исследованию RKI, каждая 5-я женщина старше 18 лет испытывает соответствующие изменени..

Садоводство — расслабление для тела и души В течение нескольких лет садоводство снова переживало возрождение. Будь то в городе или в сельской местности — самосовершенствование, посадка и посев снова в моде, а сады Шребера, ранее еще являвшиеся воплощением немецкой шпажной буржуазии, сейчас более желанны среди молодежи, чем когда-либо. Развитие, которое можно оценить вполне положительно, не в последнюю очередь благодаря тому факту, что при садоводстве можно собрать не только свежую зе..