Прогулки по лесу c Orthomol Vital f

Прогулки по лесу: отдых заключается в спокойствии

Вряд ли что-то так хорошо подходит для отключения, как прогулка по лесу. Будь то цветущая весна, теплое лето или золотая осень, прогулки по лесу расслабляют и отлично подходят для того, чтобы освободить голову и освежить тело и ум в часто беспокойной повседневной жизни.

Один только вид леса успокаивает

Кто не знает: как только вы входите в лес и погружаетесь в насыщенную зелень деревьев и лугов, он благоухает цветами, травами и влажной лесной почвой. Шелест листвы под ногами, журчание ручьев и тихое пение птиц создают декорации, которые могут оказать на нас чрезвычайно успокаивающее действие.

В Германии значение леса как места отдыха неуклонно растет в последние годы. В лесных районах, расположенных в непосредственной близости от мегаполисов, многие даже считают рекреационный фактор наиболее значительной лесной функцией. Его спокойствие, а также высокая насыщенность кислородом и влажность лесного воздуха, также, как говорят, положительно влияют на здоровье.

Лес закреплен законом как место отдыха

По данным Федерального министерства продовольствия и сельского хозяйства, лес является наиболее часто используемым местом отдыха в Германии. Чего многие не знают: отдых в лесу даже закреплен законом. Таким образом, в пункте 14 Федерального закона о лесах говорится: вход в лес с целью отдыха прямо разрешен в Германии.

Бесспорно, что прогулки по лесу способствуют общему расслаблению. Британские исследователи обнаружили, что эффект начинается уже через пять минут на свежем воздухе. Кроме того, согласно исследованию, прогулки по лесу повышают самооценку, поднимают настроение и снимают стресс.

Движение сочетается с природной жизнью и положительным воздействием лесного воздуха.

Но в дополнение ко всему спокойствию и отдыху, которые лес готовит для нас, он также может многое предложить для любителей спорта. Будь то бегуны, туристы или горные байкеры: лес - это универсальное пространство для отдыха, веселья и приключений с множеством красивых трасс, каждый из которых приходит за свой счет.

Особенно в темные осенние/зимние месяцы, когда вы рискуете впасть в осеннюю хандру, упражнения на свежем лесном воздухе и дневном свете особенно хороши для нас. Регулярные физические упражнения также укрепляют сердечно-сосудистую систему, тренируют мышцы и вносят важный вклад в наше спокойствие.

Те, кому нужен тайм-аут для часто беспокойной повседневной жизни и кто хочет снова освободить голову, необязательно должны отправиться в дальний пункт назначения. Восстановление обычно начинается не за горами.

Orthomol Vital F — это специальный мультивитаминный комплекс, который назначается женщинам с синдромом хронического истощения. Этот ортомолекулярный препарат также прописывают при синдроме выгорания и заболеваниях, связанных со стрессом, последствиями которых являются метаболические нарушения. Идеальный препарат для поддержки иммунной системы женщин.

Уникальность ортомолекулярного препарата заключается в том, что он разработан специально для представительниц прекрасного пола, а, значит, имеет оптимальные дозировки элементов, в которых нуждается женский организм. Orthomol Vital F восполняет дефицит питательных веществ, который обязательно наблюдается в стрессовых ситуациях. Комплекс наполняет организм женщины энергией, придает ей заряд бодрости и хорошего настроения.