Для большей подвижности — здоровое питание для суставов
Интервью с Франциской фон Меллер
Каковы на самом деле проблемы с суставами? В чем разница между остеоартритом и артритом? И как я могу поддерживать свои суставы? На эти вопросы и многое другое выскажется Франциска фон Меллер, экотрофолог и научный менеджер Orthomol.
Франциска, давайте начнем сначала: что такое проблемы с суставами?
Проблемы с суставами сами по себе на самом деле являются функцио..
Лето, солнце, фон для защиты от солнца и советы по уходу
Теплые солнечные лучи в лицо и прохладный напиток в руке — кто бы этого не хотел? Но чтобы ваша кожа могла наслаждаться жаркими летними днями, вы должны соответственно защитить ее. Например, вам это удастся с помощью соответствующего SPF и других мер. Здесь вы узнаете больше об этом, и мы объясним вам, на что нужно обратить внимание в вопросе защиты от солнца.
Ультрафиолетовые лучи: опасности для кожи
Если вы..
Исследование: Здоровый образ жизни как фонтан молодости
Мы все стареем, но никто не спешит с этим. Во всем мире исследователи ищут способы отсрочить последствия процесса старения для организма. Между тем, есть первые успехи.
В экспериментах на животных «против старения» частично используются лекарства, которые могут вмешиваться в обмен веществ и иметь соответствующие побочные эффекты. С другой стороны, группа исследователей из Вашингтона теперь изучила влияние бол..
Долгий бег
Я рад тому, что бог погоды так преподносит в последние недели: солнце, тепло и почти без дождя. Славно! Следовательно, выход на природу произошел не только со мной — он почти волшебным образом вытащил толпы из своих домов. Многие также использовали прекрасные дни для занятий спортом на свежем воздухе. И именно таким был мой подход к успешному использованию периода хорошей погоды. В конце концов, в этом году должен пройти еще один марафон, осенью, таков мой личный пла..
Курение вредит здоровью ваших глаз
Курение является стрессовым фактором для организма, в том числе для глаз. Фонд здоровья глаз отмечает в недавнем пресс-релизе, что риск заболевания глаз для курильщиков частично резко увеличивается, примерно в два раза при Зеленой звезде (медицинская глаукома). Кроме того, возрастная дегенерация желтого пятна (AMD) встречается чаще и раньше у потребителей табака.
Зеленая звезда (медицинская глаукома) может привести к слепоте и являетс..
Свежий и яркий в новый день: индивидуальная утренняя рутина
Встать с постели, несмотря на усталость? Хорошо зная, что вас ждет долгий день? Для некоторых утро — это скорее проклятие, чем благословение. Но это вовсе не обязательно так: мы покажем вам несколько советов и трюков, чтобы вы могли с нетерпением ждать пробуждения уже накануне вечером. Потому что твердая утренняя рутина может не только доставить удовольствие, но и повысить энергию и производительность. При этом ес..
Гладкие ноги для лета — способы удаления волос
Лето наступило, волосы на теле могут смягчиться? Да, тема волос на теле воспринимается каждым индивидуально — одни чувствуют себя комфортно с этим, другие хотят знать, как эффективно бороться с волосами, особенно в летние месяцы. Если вы относитесь к последним, то здесь мы познакомим вас с наиболее распространенными методами удаления волос.
1. Бритье
Классический метод удаления раздражающих волос, особенно на ногах, в ..
Красивая кожа в отпуске — 7 советов по защите и уходу
Лето, солнце, время отдыха! Что может быть лучше, чем отправиться в сказочное место отдыха, лечь у бассейна или пляжа и просто позагорать на солнце. Как бы расслабляюще ни была для нас ванна на солнце – с увеличением продолжительности и без каких-либо мер предосторожности это может означать стресс, связанный с нашей кожей. Чтобы вы и ваш самый большой орган чувств хорошо пережили праздничное время, мы собрали для вас се..
Здоровые закуски для отдыха в школе
Здоровая и сбалансированная диета поможет вашему ребенку прийти в форму в течение дня. Поэтому, особенно в школьные годы, важно обеспечить вашего ребенка достаточной энергией и питательными веществами с правильным перекусом, чтобы оставаться работоспособным в повседневной школьной жизни. Мы расскажем вам, как создать здоровую и сбалансированную закуску для вашего ребенка.
Здоровая питательная смесь
Что не должно отсутствовать в з..
Совет по этике с предложениями по питанию
Под заголовком «Измерения ответственности за питанием» Совет по этике, назначенный федеральным правительством, обсудил в июне вопрос ответственности за питание между саморегуляцией и контролем. Междисциплинарный эксперт группа — в том числе нейробиолог, экономист здравоохранения, специалист по этике и эпидемиолог по питанию — согласился в своей оценке: чтобы преодолеть волну ожирения и диабета в Германии, необходимы дополнительные меры контро..