Микро-приключения - разнообразие для тела и души
Кто не знает? Вообще-то, хотелось бы заняться чем-нибудь другим, просто уйти и оставить душу без дела. Но еще есть работа, покупки, семья… Уйти от повседневной жизни может быть довольно легко, если Вы начинаете с малого. Микро-приключения предлагают отличный способ просто вырваться из рутины.
Наконец-то снова пришло время для меня
Микро-приключение — это простая, небольшая сортировка повседневной жизни, чтобы освободить голову, вдохнуть и успокоиться. Британский писатель и авантюрист Аластер Хамфрис опубликовал книгу Microadventures в 2014 году, придумав этот термин. Он понимает маленькие приключения как мероприятие на свежем воздухе, которое должно быть коротким, простым, местным, дешевым и в то же время захватывающим, веселым, сложным, освежающим и обогащающим. Приключение может занять несколько часов или несколько дней. Фантазиям при этом нет предела! Часто это спонтанная деятельность, просто, чтобы испытать что-то новое и поддаться стремлению вырваться из лап однообразия жизни.
Маленькое приключение после работы
Подкатегория приключения относится к периоду между работой и началом работы. В течение этого периода времени предполагается испытать микро-приключение, не будучи дома между ними. Это означает, что все необходимое нужно взять с собой на работу, чтобы у вас не возникло соблазна выбрать уютный диван после работы. Даже при работе на полный рабочий день у вас все еще есть в среднем восемь свободных часов в день, которые в основном проводятся перед экраном.
Пять микро-приключений для начинающих
Просто сядь в автобус и поезд, но на этот раз без определенного места назначения. Таким образом, Вы можете отказаться от контроля, действовать по интуиции и, возможно, кстати, открыть для себя еще одно прекрасное место.
Расслабленная прогулка под дождем — прекрасная альтернатива «обычной» прогулке. Это дает вам новые впечатления, чтобы близко познакомиться с природой, и Вы будете воспринимать ее с совершенно другим чувством.
Это микро-приключение может потребовать некоторого преодоления, но даже восхождение на близлежащую гору может творить чудеса. Во-первых, на вершине вы испытываете прекрасное чувство успеха, плюс у вас прекрасный вид. С другой стороны, Вы делаете что-то хорошее для своего тела.
Просто совершите ночную прогулку. Ночью Ваше окружение выглядит совсем по-другому. Может быть, Вы встретите необычное спокойствие в городе, посмотрите на звезды и вдохнете более свежий воздух.
На этот раз встаньте раньше и испытайте, как мир вокруг Вас просыпается, когда вы смотрите на восход солнца. Таким образом, Вы уделяете время себе и можете насладиться утренним отдыхом.
Orthomol Vital F — это специальный мультивитаминный комплекс, который назначается женщинам с синдромом хронического истощения. Этот ортомолекулярный препарат также прописывают при синдроме выгорания и заболеваниях, связанных со стрессом, последствиями которых являются метаболические нарушения. Идеальный препарат для поддержки иммунной системы женщин.
Уникальность ортомолекулярного препарата заключается в том, что он разработан специально для представительниц прекрасного пола, а, значит, имеет оптимальные дозировки элементов, в которых нуждается женский организм.
Orthomol Vital F восполняет дефицит питательных веществ, который обязательно наблюдается в стрессовых ситуациях. Комплекс наполняет организм женщины энергией, придает ей заряд бодрости и хорошего настроения.