Повысить жизненный тонус с Orthomol Vital m и f

Повысить жизненный тонус — 5 советов, как получить больше энергии в повседневной жизни

Утро уже начинается: сколько пробок по дороге на работу? Есть ли вообще время на завтрак? Неважно, я возьму что-нибудь с собой в машину. Или быстро купи мне что-нибудь в булочной рядом с офисом. Уже подходит — вроде как. Для многих из нас это классический способ начать свой день. Наш автор делится своими пятью советами по повышению жизненной силы в повседневной жизни, которая часто бывает напряженной.

Как я должен это сделать?

Вам знакомо такое начало дня? Возможно, также в сопровождении детей, которые хотят, чтобы их разбудили и побудили пойти в школу или детский сад? Или дела, которые еще предстоит сделать для самых маленьких — намазать хлеб на перерыве, сдать домашнее задание на окончательную проверку? Уфф, нельзя начинать день так расслабленно. Но особенно когда напряжение в повседневной жизни нарастает, мы быстро переходим к плаванию: семья и домашнее хозяйство требуют управления, друзья и родственники уделяют время и внимание, и, конечно же, работа выполняется в совершенстве. Но как я должен это сделать? Хватит ли у меня энергии? И где у меня остается время?

Мои пять советов для поддержания жизненных сил в повседневной жизни

Золотых правил для повышения бодрости и расслабления в повседневной жизни существует множество. У вас есть «патентный рецепт»? Моя личная суть, почерпнутая из многочисленных советов и мнений экспертов, заключается в следующем:

Сроки и нехватка времени? Можете взять меня на время. Если ситуация становится слишком напряженной, подруга, мама из школы или даже коллеги обязательно поймут, если свидания или обязательства будут перенесены на завтра или на следующую неделю.

Реагировать! У многих это лучше всего получается во время занятий спортом, другим помогает громкая музыка в машине или в душе. Я уверен, что никто не хочет слышать, как я пою. Но важно то, что это очищает ваш разум и освобождает место для новых мыслей и энергии.

«Я-время» — или даже «Мы-время»! С детьми, партнером или даже в одиночестве: расслабляющие моменты можно найти в течение любой недели, какой бы насыщенной она ни была. Будь то послеобеденная игра, хороший разговор или просто сон по выходным. Каждый наверняка придумает что-нибудь для этого!

Приготовьте на тарелке что-нибудь вкусненькое! Конечно, в компании Orthomol есть и советы по питанию. Потому что мы точно знаем не хуже вас: приготовление пищи — это не просто расслабляющий ритуал, будь то в одиночку или в компании мини-шеф-поваров или друзей. Это также зависит от того, что вы едите: витамины группы В содержатся, например, в молочных и цельнозерновых продуктах, а также помогают снизить утомляемость и усталость. Магний, кстати, тоже. И я очень люблю есть это в виде орехов.

Цифровой детокс? Я действительно не очень хорошо себя чувствую. И расставание с моим телефоном болезненно. Но такой разумный! Потому что, если в течение нескольких часов никто не будет общаться в Whatsapp, звонить или публиковать сообщения в социальных сетях, мир не закончится. Мой, по крайней мере.

Orthomol Vital F — это специальный мультивитаминный комплекс, который назначается женщинам с синдромом хронического истощения. Этот ортомолекулярный препарат также прописывают при синдроме выгорания и заболеваниях, связанных со стрессом, последствиями которых являются метаболические нарушения. Идеальный препарат для поддержки иммунной системы женщин.

Уникальность ортомолекулярного препарата заключается в том, что он разработан специально для представительниц прекрасного пола, а, значит, имеет оптимальные дозировки элементов, в которых нуждается женский организм. Комплекс Orthomol Vital F восполняет дефицит питательных веществ, который обязательно наблюдается в стрессовых ситуациях. Комплекс наполняет организм женщины энергией, придает ей заряд бодрости и хорошего настроения.

Orthomol Vital F

Ортомолекулярный препарат Orthomol Vital m предназначен для поддержки организма в стрессовой ситуации, при хронической усталости. Он прописывается при длительной депрессии, особенно если она переходит в хроническую, синдроме выгорания, психическом и эмоциональном истощении, а также для предотвращения заболеваний, которые развиваются в результате стресса.

Уникальность Orthomol Vital m состоит в том, что витаминный комплекс разработан специально для восполнения недостатка питательных веществ в мужском организме с учетом особенностей психики и физиологии представителей сильной половины человечества. В его состав входит специфический набор минеральных веществ, Омега-3 жирных кислот, витаминов и микроэлементов, которые максимально эффективно работают именно в мужском организме.