Спринт на конец года с Orthomol Vital m и f

Спринт на конец года: как сохранить хладнокровие в конце года

И снова, с каждым годом список дел, которые есть у многих работающих профессионалов на конец года, становится особенно длинным. Итак, тихое и спокойное предрождественское время! Однако, чтобы конец года не закончился полным стрессом, у нас есть для вас три совета, которые помогут вам пережить последние месяцы года без стресса.

Действия в последнюю минуту ни к чему не приведут

Осенью нужно собрать урожай, который мы сеяли в течение всего года. Пришло время достичь уже поставленных целей и завершить начатые проекты и работы. Теперь тебе ничего не стоит впасть в акционизм в последнюю минуту и начать новые масштабные проекты по принципу «Убирайся к дьяволу». Те, кто начинает слишком много нового в конце года, быстро перегружаются и переносят с собой в Новый год различные старые обязанности и незавершенные задачи.

Ключевое слово баланс жизни

У многих из нас всегда плотный график. Но они тоже живут полноценной жизнью? Эффективными и сосредоточенными остаются те, кому удается совмещать работу, семью и здоровье в сферах жизни и поддерживать их в оптимальном для себя балансе. В то время как год выходит на финишную прямую, осенние и зимние месяцы — это время для размышлений, отдыха и досуга. Не упускайте из виду это время и тщательно планируйте часы отдыха, особенно в конце года, в своем календаре.

Ритуалы дают нам опору

Независимо от того, на каком этапе жизни мы находимся в данный момент, ритуалы дают нам опору и ориентир. Они помогают нам сохранять хладнокровие и сохранять душевное спокойствие даже в трудные времена. Поэтому важно поддерживать ритуалы или вводить новые по мере необходимости. Фиксированные даты, такие как совместный воскресный завтрак с семьей, кулинарные вечера с любимым человеком, вечера на диване, включая просмотр любимого сериала, занятия спортом с коллегами (желательно на свежем воздухе и с учетом действующих государственных ограничений на контакты) или просто расслабляющая ванна после тяжелого рабочего дня придадут новые силы в последние месяцы года.

Orthomol Vital F — это специальный мультивитаминный комплекс, который назначается женщинам с синдромом хронического истощения. Этот ортомолекулярный препарат также прописывают при синдроме выгорания и заболеваниях, связанных со стрессом, последствиями которых являются метаболические нарушения. Идеальный препарат для поддержки иммунной системы женщин.

Уникальность ортомолекулярного препарата заключается в том, что он разработан специально для представительниц прекрасного пола, а, значит, имеет оптимальные дозировки элементов, в которых нуждается женский организм. Комплекс Orthomol Vital F восполняет дефицит питательных веществ, который обязательно наблюдается в стрессовых ситуациях. Комплекс наполняет организм женщины энергией, придает ей заряд бодрости и хорошего настроения.

Orthomol Vital F

Ортомолекулярный препарат Orthomol Vital m предназначен для поддержки организма в стрессовой ситуации, при хронической усталости. Он прописывается при длительной депрессии, особенно если она переходит в хроническую, синдроме выгорания, психическом и эмоциональном истощении, а также для предотвращения заболеваний, которые развиваются в результате стресса.

Уникальность Orthomol Vital m состоит в том, что витаминный комплекс разработан специально для восполнения недостатка питательных веществ в мужском организме с учетом особенностей психики и физиологии представителей сильной половины человечества. В его состав входит специфический набор минеральных веществ, Омега-3 жирных кислот, витаминов и микроэлементов, которые максимально эффективно работают именно в мужском организме.