Генеральная уборка с Orthomol Vital m и f

Каждый год из его углов снова поднимается пыль. Многим из нас на самом деле не хочется ее удалять. Здесь вы узнаете, почему пространственная и умственная очистка вашего окружения может окупиться в долгосрочной перспективе.

 

На самом деле генеральная уборка — это не изобретение индустрии чистящих средств, а древний ритуал человечества. На протяжении сотен лет во многих частях мира весной чистят и вытирают пыль в собственных домах. Слово февраль на самом деле происходит от латинского februare, что означает «очищать».

 

Конечно, прежде чем приступить к работе, вам следует сначала проверить, есть ли у вас в наличии все необходимые материалы. В дополнение к чистящим средствам в этом году вы также можете приобрести пустые картонные коробки или коробки для вывоза мусора. Если это так, вот несколько вещей, которые вы можете сделать, прежде чем все начнется по-настоящему.

 

Прежде чем приступить к тяжелой физической работе, вам следует хорошенько подкрепиться. Лучше всего приготовить что-нибудь, что вы любите есть, чтобы ваш день начался как можно лучше.

 

Если вы любитель музыки, вам не помешает составить для себя чистый плейлист со всеми любимыми песнями. Это повышает мотивацию и веселье.

 

Многим людям помогает систематический подход. Так что лучше заранее составить план, иначе все может стать очень запутанным. Например, вы можете сначала убрать, затем пропылесосить, затем вытереть пыль, и все это будет разделено по пространству.

 

В большинстве случаев составление списка дел, подходящего для уборки, также является приятным занятием. Это позволяет вам видеть свой прогресс, но, самое главное, также отмечать его. Так он чувствует себя еще лучше, выполняя задание.

 

Поскольку тема этой статьи — не только уборка, но и устранение беспорядка, мы хотели бы обратить ваше внимание на то, что вы должны не только провести большую уборку, но и убрать мусор. Например, вы можете сортировать предметы, которыми не пользовались в течение нескольких месяцев, как бы трудно это ни было. Отсортированное затем может быть передано благотворительным организациям или передано в дар. Это полезно для вашего ума и дает вам хорошее и устойчивое осознание.

 

Кроме того, генеральная уборка не должна быть похожа на еженедельную уборку квартиры или дома. Его следует использовать для аккуратной и тщательной уборки собственных четырех стен. Это означает правильную уборку каждого укромного уголка, каким бы маленьким он ни был. Полностью очистите и протрите ящики один раз, удалите пыль даже со шкафов — и когда вы в последний раз полностью чистили холодильник? Просто все те мелочи, до которых в противном случае можно было бы докопаться.

 

Возможно, осознание того факта, что мы часто откладываем дела на потом, также помогает. Это слово также можно перевести как «крайнее промедление». Таким образом, это означает ненужное откладывание выполнения задач, которые, как мы знаем, нам действительно необходимо выполнить. С этим осознанием вы можете отказаться от того, чтобы откладывать что-либо на сегодня, и просто начать.

 

В нашей жизни мы часто испытываем стресс и подавленность. Особенно весной, когда есть все годовые решения, есть над чем поработать, и часто случаются разочарования. В процессе этого накапливается ментальный балласт. Симптомы этого заболевания проявляются, например, в отмене планов, нежелании встречаться с людьми, лености, отказе от выполнения важных дел за один раз или «откладывании» на потом из-за большого количества прокрастинации. Если в какой-то ситуации вы снова думаете о следующей встрече, то вам также следует подумать о том, чтобы навести порядок в своей голове. Потому что ясность и структура важны не только на работе или в доме, но и в умственной среде.

 

Весенняя уборка помещений действительно может помочь. Когда человек находится в упорядоченной и чистой среде, это также влияет на его ум. Благодаря дополнительной очистке от мусора, по крайней мере, материальный балласт удаляется раньше. Это может быть очень раскрепощающим.

 

Тебе следует подумать о том, какие вещи действительно важны для тебя, а какие, возможно, просто важны. При этом не имеет значения, идет ли речь о предметах, увлечениях или людях. Как только ты это сделаешь, постарайся впредь сосредотачиваться только на тех вещах, которые действительно дороги твоему сердцу.

 

Негативные эмоции знакомы каждому человеку. И поскольку мы все разные, все относятся к ним по-разному. Что может внести в вас ясность, так это выпустить наружу свои негативные чувства, а не накапливать их внутри себя. Ты можешь, например, записать их. С его помощью вы удаляете их из головы и оставляете на бумаге.

 

Однако нужно регистрировать не только негативные эмоции. Это также помогает запечатлеть положительные моменты, чтобы, например, можно было вернуться к ним в негативных ситуациях.

 

• Какие люди приносят мне пользу? С кем мне комфортно?

• Есть ли какие-то личные проблемы с окружающими, которые мне еще предстоит решить?

• Находятся ли мои разум, сердце и интуиция в гармонии? Если нет, то почему?

• Я живу настоящим или у меня есть мышление, ориентированное на будущее? Если последнее так, как я могу быть более внимательным в данный момент?

• Много ли я общаюсь с виртуальным миром и социальными сетями? Хочу ли я этого? Могу ли я использовать это время по-другому?