Улучшить способность запоминать с Orthomol Vital m и f

Улучшить способность запоминать: советы по лучшему запоминанию

Концентрация и способность запоминать являются основой не только на экзаменационных этапах, но и в повседневной жизни, а также для повышения производительности и качества жизни. Действительно ли оцифровка нашей жизни влияет на способность нашего мозга запоминать? Исследователи из Японии провели эксперименты для этого — и «наблюдали» за мозгами своих 48 испытуемых во время их работы с помощью МРТ.

То, что пишут, остается

Исходный вопрос: имеет ли значение, записываем ли мы информацию, которую хотим запомнить, по аналогии на бумаге, цифровой ручкой на планшете или с помощью сенсорного экрана мобильного телефона? Ответ был поразительно ясен: написанное по аналогии лучше «застревает». Не было заметной разницы между вводом с помощью цифрового стилуса и клавиатуры. Однако в группе бумаг была особенно активирована особая область мозга, которая, помимо прочего, связана с визуализацией. Кроме того, участники в возрасте от 18 до 29 лет вводили данные в аналоговый календарь даже быстрее, чем с помощью соответствующего приложения. «Наше главное послание — использовать бумажные записные книжки для информации, которую нам нужно выучить или запомнить», — говорит Куниеси Сакаи из Токийского университета.

«Тренировка ума»

«Кто ломается, тот и ржавеет» — или, как говорит англоязычное сообщество исследователей, «Используй это или потеряй». Мозг нуждается в тренировке, чтобы оставаться работоспособным. Однако для этого обычно не требуются специальные программы или упражнения по «тренировке мозга». Эффективно все, к чему призывает мозг: образование, многоязычие и трудоемкие профессии — это особенно хорошая основа для поддержания работоспособности его мозга в пожилом возрасте. Но стимулирующие хобби, чтение и общение также являются повседневными упражнениями для мозга. Согласно новым результатам, полученным в Японии, возможно, стоит снова записать список покупок на бумаге и делать покупки по памяти. Затем, перед тем как покинуть магазин, аналоговый лист бумаги используется только в качестве контрольного списка безопасности.

Orthomol Vital F — это специальный мультивитаминный комплекс, который назначается женщинам с синдромом хронического истощения. Этот ортомолекулярный препарат также прописывают при синдроме выгорания и заболеваниях, связанных со стрессом, последствиями которых являются метаболические нарушения. Идеальный препарат для поддержки иммунной системы женщин.

Уникальность ортомолекулярного препарата заключается в том, что он разработан специально для представительниц прекрасного пола, а, значит, имеет оптимальные дозировки элементов, в которых нуждается женский организм. Комплекс Orthomol Vital F восполняет дефицит питательных веществ, который обязательно наблюдается в стрессовых ситуациях. Комплекс наполняет организм женщины энергией, придает ей заряд бодрости и хорошего настроения.

Orthomol Vital F

Ортомолекулярный препарат Orthomol Vital m предназначен для поддержки организма в стрессовой ситуации, при хронической усталости. Он прописывается при длительной депрессии, особенно если она переходит в хроническую, синдроме выгорания, психическом и эмоциональном истощении, а также для предотвращения заболеваний, которые развиваются в результате стресса.

Уникальность Orthomol Vital m состоит в том, что витаминный комплекс разработан специально для восполнения недостатка питательных веществ в мужском организме с учетом особенностей психики и физиологии представителей сильной половины человечества. В его состав входит специфический набор минеральных веществ, Омега-3 жирных кислот, витаминов и микроэлементов, которые максимально эффективно работают именно в мужском организме.