Чувствительные сухожилия с Orthomol Tendo

 

Сухожилия (лат. tendo) образуют соединитель между мышцами и костями. Они позволяют нам двигаться, передавая силу от мышц к костям, подобно нитям марионетки. При этом они могут частично выдерживать невероятные тяговые нагрузки до тонны на квадратный сантиметр. Может показаться, что сухожилия нерушимы, они на самом деле подвергаются повышенному риску травм, воспаления и повреждения от перегрузки.

 

Сухожилия состоят из прочных коллагеновых волокон, коллагеновой соединительной ткани. Коллагеновые волокна объединены в пучки и окружены защитной сухожильной кожей (брюшиной). Это обеспечивает плавное скольжение сухожилия по кости. Некоторые сухожилия также окружены сухожильными оболочками на более или менее больших расстояниях. Они защищают сухожилия и служат направляющим каналом, например, на запястье и ногах.

 

Сухожилия содержат очень мало кровеносных сосудов, поэтому Ваш метаболизм протекает медленно. Поэтому, по сравнению с костями и мышцами, сухожилия также восстанавливаются более вяло и заживают после травмы с трудом. Самым сильным и, возможно, самым известным сухожилием человеческого тела является ахиллово сухожилие. Оно соединяет икроножные мышцы с пяткой и позволяет нам стоять на цыпочках или мощно отталкивать себя во время бега и прыжков.

 

В анатомии различают различные типы сухожилий: например, сухожилия происхождения прикреплены ближе к центру тела и к менее подвижной части скелета, в то время как сухожилия шеи от той же мышцы расположены дальше от туловища. Кроме того, существуют промежуточные сухожилия и поверхностные сухожильные пластинки (апоневрозы). Промежуточные сухожилия не соприкасаются с костью, а соединяют несколько мышечных животов друг с другом.

 

При этом они проходят поперек направления волокон мышцы, разделяя ее на сегменты. Кроме того, прямой пресс разделен несколькими промежуточными сухожилиями, т.е. без сухожилия знаменитый живот стиральной доски был бы вообще невозможен. Сухожильные пластины состоят из нескольких слоев коллагенового волокна, расположенных друг над другом, и соединяют несколько мышц одновременно. При этом они служат не только для передачи энергии, но и для стабилизации и защиты, например, кровеносных сосудов. Например, апоневрозы можно обнаружить на ладони, коленном суставе, своде стопы или небе.

 

Если сухожилия чрезмерно востребованы, может возникнуть раздражение и воспаление сухожилия, сопровождающееся ограниченной подвижностью, болью от напряжения и отеком. Сухожильные оболочки также часто страдают. Например, длительная работа на ПК нередко приводит к тендовагиниту в запястье, называемом мышиной рукой. Но также частый набор текста на смартфоне, обширная практика использования музыкального инструмента, односторонняя ремесленная деятельность или монотонные движения во время занятий спортом (например, теннис, гольф) могут сильно напрягать сухожилия.

 

Особенно поражены сухожилия в области плеча, локтя и запястья. Если раздраженные сухожилия не будут освобождены, это грозит порочным кругом, потому что воспаление может быстро стать хроническим из-за ограниченной способности сухожилий к регенерации.

 

Воспаление также часто изменяет поверхности сухожилия и сухожильной оболочки, создавая чувствительный и слышимый «хруст снежка» при движении. Кроме того, может возникнуть узловатое утолщение сухожилия, так что оно больше не может свободно скользить, что ограничивает сгибание и разгибание конечностей. Это относится, например, к так называемому «быстрому пальцу», тендовагиниту сухожилия пальца.

 

Поэтому не воспринимайте первые симптомы тендовагинита легкомысленно, а скорее быстро обратитесь к врачу, если у вас есть какие-либо жалобы. Только так можно быстро диагностировать и лечить.

 

Сначала взрыв, а потом ничего не происходит

В дополнение к постоянной перегрузке, отрывистые, быстрые движения также усиливают сухожилия. Если нагрузка слишком велика, сухожилие может даже порваться. В таких видах спорта, как футбол, гандбол или теннис, ахиллово сухожилие особенно подвержено риску. Затем громкий, похожий на удар хлыста, треск объявляет о разрыве нашего самого толстого сухожилия. Последуют отек и боль. Остается только терпеть, потому что регенерация занимает некоторое время.

 

Однако совершенно неповрежденные ахилловы сухожилия рвутся редко. Обычно ткань была повреждена раньше. Различные лекарства, хроническая недостаточная и чрезмерная нагрузка, отсутствие физических упражнений, нарушения обмена веществ (например, сахарный диабет), слабость соединительной ткани или возрастные признаки износа могут ослаблять сухожилия с течением времени.

 

Так что хорошо следите за своими сухожилиями! Изменения осанки, регулярные перерывы, поддерживающие повязки и эргономичные инструменты могут помочь вам предотвратить раздражение сухожилий. И...двигайтесь! Регулярная физическая активность не только укрепляет мышцы, но и тренирует сухожилия. Но при этом не забудьте хорошенько разогреться заранее.

 

Витаминный комплекс Orthomol Tendo включают все компоненты, необходимые для полноценного питания сухожилий. Они собраны в оптимальных количествах в виде соединений, исключающих их взаимную нейтрализацию и обеспечивающих скорейшее усвоение организмом. Регулярное употребление этого комплекса в сочетании с умеренными физическими нагрузками обеспечит вашим сухожилиям высокую прочность и отменную работоспособность. Травмы сухожилий станут редкостью, а восстановление будет безболезненным и быстрым. Область применения: при воспалении сухожилий (голеностопный сустав, ахиллово сухожилие), воспаление сухожилий (теннисный локоть»). Подходит для всех лиц, у которых сухожилия подвержены напряжению на работе или при занятиях спортом.