Советы по грудному вскармливанию c Orthomol Natal

Момент, когда вы впервые надеваете своего ребенка, часто бывает волшебным. И в последующие месяцы период грудного вскармливания по-прежнему остается особенным, когда вы и ваш ребенок чувствуете чрезвычайную близость и тепло. Однако в начале часто бывают моменты неуверенности, и это тоже совершенно нормально. Когда мой ребенок проголодался? В большинстве случаев все эти опасения совершенно необоснованны, потому что, будучи мамой, вы, как правило, хорошо понимаете, в чем нуждается ваш ребенок. Тем не менее мы собрали несколько советов, которые могут облегчить вам кормление грудью в первый раз.

 

Будь то в клинике, в родильном доме или после родов у вас дома, по возможности наденьте своего новорожденного в течение первых 30 минут. Многие акушерки все равно делают это, потому что сразу после рождения сосательный рефлекс ребенка все еще остается самым сильным. Кроме того, это ускоряет поступление молока, так как ваше тело автоматически выделяет гормоны, которые способствуют выработке молока. Иногда после кесарева сечения все еще возникает небольшое беспокойство. Тем не менее настаивайте на том, чтобы ваш ребенок мог быстро одеться. Вы можете заранее обсудить это с акушеркой или попросить своего партнера позаботиться об этом.

 

«Следите за тем, чтобы у вашего ребенка было достаточно груди во рту, когда он пьет», — гласит совет сети «Здоровое начало жизни». Потому что, если ребенок сосет только часть соска, он может легко заболеть. Таким образом, ваш сосок и большая часть предсердия должны исчезнуть в широко открытом рту ребенка, а его губы должны быть вывернуты наружу. Тогда, если подбородок по-прежнему касается твоей груди и ничего не болит и не доставляет неудобств, значит, ты все делаешь правильно.

 

Подушка для кормления — настоящий мастер на все руки. Еще до рождения ребенка вы можете использовать его в качестве подушки для сна. Например, расположив его между коленями или наклонившись к нему под углом, чтобы удобно расположить округлившийся живот. Для кормления грудью вы можете обернуть его вокруг своего тела спереди, сидя, и удобно уложить на него своего ребенка. Некоторые женщины также пользуются обычной подушкой, спинкой кресла или, что предпочтительнее, кормят грудью лежа. Важно, чтобы вы и ваш ребенок чувствовали себя комфортно друг с другом. Немного проб и ошибок — это совершенно нормально.

 

Ваш ребенок определяет, когда ему дадут что-нибудь поесть, независимо от того, только что он выпил, ночью или днем. Таким образом, количество молока само по себе регулируется в зависимости от голода вашего ребенка. Кроме того, дайте ему пить столько, сколько он захочет, и, что лучше всего, предложите ему обе стороны груди. Выпейте его только в один раз, затем дайте ему другой при следующем приеме пищи. Но ваш ребенок обязательно покажет вам, когда насытится. Точно так же, как он обычно четко сигнализирует вам, когда он голоден. Затем он становится более беспокойным, причмокивает, поворачивает голову взад-вперед и открывает рот. Даже если он засовывает кулак в рот, это может быть признаком голода.

 

Правильное отношение важно. Поэтому акушерки и врачи советуют: заниматься этим вопросом еще до родов. Также полезно поговорить об этом с партнером. Потому что он тоже пользуется спросом в это время. Он может поддержать тебя. Найдите время и отдых, в которых нуждаетесь вы и ваш ребенок. И не оказывай на себя давления. В конце концов, вам, как команде по грудному вскармливанию, нужно сначала объединиться. Также помните о своих собственных потребностях: важно пить достаточно. В то же время полезно принимать питательные добавки, как рекомендует Федеральный центр санитарного просвещения. Например, люди, кормящие грудью, часто не получают рекомендуемое количество йода в 260 мкг / день (микро грамм в день) с пищей, например. Конечно, Ортомол Натал также содержит йод.

 

Ребенок наконец-то появился, и многие женщины предпочитают кормить своего ребенка грудью. Грудное молоко — это настоящее чудо природы, и это самый естественный и простой способ кормления ребенка. Но эта тема также вызывает вопросы. Здесь мы даем несколько советов:

 

Все, что вы едите, попадает в грудное молоко через ваш кровоток, а также питает вашего ребенка. Таким образом, вы оказываете влияние не только на свое здоровье, но и на здоровье своего ребенка. Таким образом, употребление алкоголя и никотина запрещено во время кормления грудью. Однако, в принципе, не существует продуктов, которых кормящая мать должна избегать. Если вы будете придерживаться сбалансированной диеты, ваш ребенок сможет развиваться наилучшим образом. В меню должны быть качественные цельнозерновые и молочные продукты, много свежих фруктов и овощей, рыба и мясо. Кроме того, рекомендуется много пить, так как это положительно влияет на выработку молока. Если вы изначально следите за тем, что ваш ребенок может переносить и какие продукты вызывают у него вздутие живота, то вскоре ваш план питания будет наилучшим образом адаптирован для вас и вашего ребенка.

 

Каждый ребенок по-разному реагирует на то, что ест его мать. Поэтому всем кормящим женщинам рекомендуется медленно подходить к определенным продуктам питания. Обратите внимание на то, как ваш ребенок реагирует на соответствующую пищу. Овощи, вызывающие вздутие живота, в частности лук, чеснок, бобовые и капуста, могут вызывать у младенца боли в животе. Младенцы могут реагировать очень беспокойно и даже отказываться пить, если мать съела определенные продукты, которые ребенок не переносит или не любит. А именно, грудное молоко может различаться по вкусу в зависимости от того, что ела мать. Продукты с высоким содержанием кислоты, такие как помидоры или цитрусовые, могут вызвать болезненность ягодиц ребенка. Тем не менее в первую очередь нет необходимости отказываться от определенных продуктов. Ваша акушерка или консультант по грудному вскармливанию могут предоставить вам индивидуальную и всестороннюю информацию по вопросам питания.

 

Грудное молоко — настоящее чудо-лекарство. Поскольку грудное молоко содержит все необходимые микроэлементы и белки, а также энергию, необходимую ребенку для здорового роста, потребности женщины в питательных веществах во время кормления грудью возрастают. Только когда мать будет хорошо обеспечена, она сможет обеспечить оптимальный уход и за своим ребенком. «Ортомол Натал» — это пищевая добавка, содержащая важные питательные вещества для удовлетворения повышенных потребностей матери и развития ребенка. Рекомендуется подробная консультация врача или фармацевта, чтобы кормящая грудью женщина могла наилучшим образом восполнить свой запас питательных микроэлементов.

 

Кормящим женщинам требуется дополнительно около 500 калорий. Однако при грудном вскармливании решающее значение имеет не столько повышенная потребность в калориях, сколько потребность в микроэлементах. Поэтому старайтесь придерживаться сбалансированной диеты. Прежде всего, важно качество, а не количество блюд.

 

Организм кормящей женщины лишается воды из-за количества молока, которое выпивает ребенок. Чтобы восстановить водный баланс, кормящим грудью рекомендуется выпивать от 2 до 3 литров жидкости в день. Напитки с кофеином разрешены во время кормления грудью, но их следует употреблять только в умеренных количествах, поскольку кофеин усваивается ребенком через грудное молоко и оказывает на него такое же стимулирующее действие, как и на мать. Идеальные напитки включают негазированную или слегка газированную минеральную воду, сок и чай. Однако с некоторыми видами чая следует соблюдать осторожность. Существуют травяные чаи, которые могут оказывать успокаивающее действие. К ним относятся, например, чай с перечной мятой или шалфеем. С другой стороны, чаи для кормления грудью, содержащие фенхель, анис и тмин, положительно влияют на выработку молока у ребенка и могут вызывать дискомфорт.

 

В период кормления грудью рекомендуется воздерживаться от употребления алкоголя, поскольку он попадает в грудное молоко, а оттуда — в кровоток ребенка.

 

Для этого нет жесткого правила. Вы быстро поймете, что практически не влияете на продолжительность процесса грудного вскармливания. В зависимости от темперамента ребенок насытится в течение нескольких минут или ему потребуется больше часа, чтобы напиться. Интервал кормления грудью также может сильно различаться. Интервал от 2 до 4 часов является нормальным в начале периода грудного вскармливания. Во время всплесков роста разрыв может на короткое время значительно сократиться. При более частом прикладывании образуется больше молока. Таким образом, спрос регулирует предложение. Может случиться так, что ваш ребенок будет требовать вашей груди каждые полчаса. Однако вы быстро поймете, действительно ли это чувство голода или просто потребность подкрепиться. Уделяйте много времени грудному вскармливанию, особенно вначале. В конце концов, чем вы более расслаблены, тем легче это работает. В этом случае естественный ритм грудного вскармливания установится сам собой.

 

Orthomol Natal — витаминный комплекс применяемый для улучшения самочувствия женщины во время беременности и благоприятного развития ребенка (в особенности для благоприятного развития головного мозга и зрения), для регуляции деятельности кишечника, укрепления защитных механизмов организма матери и ребенка.