Категории
Мы - рядом с Вами:
Статьи
Модные прически на осень
Модные прически на осень Новый сезон, как всегда, полон новых тенденций, аксессуаров и сюрпризов. Что касается ваших волос, осен...Подробнее
Основы красоты на ходу
  Основы красоты на ходу Будь вы то в поезде, на обеде, в офисе или на вечернем ужине: особенно в те дни, когда вы мног...Подробнее
Сухие глаза — триггеры и симптомы
Сухие глаза — триггеры и симптомы «Сухой глаз» — это заболевание слезного аппарата и поверхности глаза с различными симптомами. ...Подробнее
Soft Skills — Укрепляйте свои основные компетенции
Soft Skills — Укрепляйте свои основные компетенции Если вы готовитесь к своей будущей профессии, вы активно укрепляете свою проф...Подробнее
Все новости / статьи
Online-оплатаOnline-оплата банковскими картами
Читайте отзывы покупателей и оценивайте качество магазина на Яндекс.Маркете
Читайте отзывы покупателей и оценивайте качество нашего магазина Ортомол.РФотзывы ортомол.рф
Ортомол.РФ

Soft Skills — Укрепляйте свои основные компетенции

Soft Skills — Укрепляйте свои основные компетенции
Если вы готовитесь к своей будущей профессии, вы активно укрепляете свою профессиональную квалификацию (Hard Skills). Тем не менее в наши дни важность мягких навыков все больше и больше выходит на первый план. Работодатели все чаще обращают внимание на эти компетенции. Но для вашего личного развития также важны ярко выраженные мягкие навыки. Узнайте, что это значит для него здесь.
 
Компетенции личности
Мягкие навыки также называются мягкими факторами. Это внеклассные или даже межведомственные компетенции, которые являются противоположностью жестким навыкам. Квалификация, типичная для профессии, полученная в результате учебы, обучения или практического опыта, суммируется в разделе Hard Skills. Мягкие навыки, с другой стороны, напрямую влияют на личность и выходят за рамки профессиональных навыков. Многие считают, что освоить мягкие факторы сложнее. Это личные, социальные и методические компетенции, которые совершенно четко определяют профессиональные и частные успехи.
 
Личные компетенции суммируют то, как вы справляетесь с собой. К ним могут относиться, например, уверенность в себе, самоанализ или самодисциплина. Они в основном относятся к собственной персоне, но также оказывают влияние на социальную среду. Под социальными компетенциями понимается общение с другими людьми. Типичными в этой области являются, например, командные способности, чуткость или знание людей. Без достаточно развитых личных компетенций трудно полностью раскрыть социальные компетенции. Например, довольно маловероятно, что вы будете выглядеть уверенно и определенно без ярко выраженной самооценки.
 
Методологические компетенции включают овладение и изучение определенных методов и шаблонного поведения, от умелого обращения со средствами массовой информации до структурированного решения проблемных позиций. Но это также включает в себя методы, которые мотивируют человека и помогают ему работать эффективно. Все эти навыки играют вместе, и только благодаря успешной комбинации можно развить хорошие мягкие навыки. Владеть твердыми навыками в одиночку недостаточно, особенно в современном мире. Например, мягкие факторы необходимы для хорошей командной работы, но также и для продуктивной работы в одиночку. Таким образом, вам нужны мягкие навыки для идеальной реализации профессиональных навыков или жестких навыков.
 
Интересные факты для укрепления собственных мягких навыков
Мягкие навыки тесно связаны с личностью. Это означает, что они часто приобретаются уже в детстве и юности. Обучение их впоследствии требует много времени и усилий, потому что в основном это черты личности.
 
С этими знаниями вы можете начать обучение прямо сейчас. В начале всегда стоит саморефлексия и анализ. При этом вы всегда должны быть честны с самим собой и не выставлять себя в слишком позитивном или негативном свете. Возможные вопросы, которые вы можете задать себе: где мои сильные и слабые стороны? Какие характеристики могут быть связаны с работой? Над чем еще я должен работать? С чем я уже неплохо справлялся в своей жизни? Что бы сейчас обо мне сказал любимый человек?
 
Четкая постановка целей имеет важное значение. Здесь Вы должны уточнить, почему вы хотите тренировать эти мягкие навыки. Выясните, какие навыки особенно актуальны для вашего (желаемого) рабочего места. Почти по всем навыкам есть советы и другие предложения, которые могут вам помочь.
 
Навыки, которые вы тренируете, должны сделать вас привычкой. Это означает, что упражнения должны стать вашей повседневной жизнью. Мягкие навыки никогда не будут освоены окончательно, их всегда нужно развивать в долгосрочной перспективе. Вы не должны пренебрегать тренировками для достижения оптимальных результатов.
 
На протяжении всей тренировки важно постоянно представлять себе то, что вы уже можете или достигли. На самом деле речь всегда идет об осознании. Вы должны осознать, сколько вы стоите. Все, что нам нужно для успеха в нашей жизни, у нас уже есть внутри. Нам просто нужно активировать эти способности внутри себя. В этом помогают позитивные утверждения, цели или убеждения. Например, вы можете написать их на стикерах и наклеить их везде, где вы видите их ежедневно. Таким образом, вы придаете себе смелости и укрепляетесь в своей мотивации.
 
Orthomol Mental — уникальный ортомолекулярный витаминный комплекс, основной компонент которого благоприятно воздействует на умственную деятельность и обмен веществ в организме. Препарат включает важнейшие микроэлементы, которые необходимы для работы мозга, и позволяет существенно улучшить концентрацию и память. В свою очередь витамины и минералы, которые также входят в состав комплекса, способствуют стабилизации и оптимизации нервной системы. 
 
Общеизвестно, что состояние нервной системы непосредственно влияет на качество жизни человека. Практически все аспекты нашей деятельности, начиная от сна и ходьбы и заканчивая выражением своих мыслей и проявлением эмоций, зависит от ЦНС. За работу нервной системы отвечает мозг. Именно он контролирует функции всех органов и систем нашего организма, согласовывает их действия, координирует внимание, память, восприятие информации. Для того чтобы выполнять эту сложнейшую работу, требуется более 100 млрд нейронов.
 
Клетки головного мозга функционируют непрерывно, бесперебойно взаимодействуют друг с другом. Для этого требуется очень много энергии. Несмотря на то, что на мозг приходится лишь 2% веса тела, чтобы поддерживать его работу, уходит около 20% всей энергии, которая потребляется организмом. Образование нейронных сетей — процесс, обеспечиваемый селективной активацией нервных клеток, который длится всю жизнь. Именно умственная деятельность людей поддерживает психическую «эластичность» мозга и мыслительную мобильность. Являясь очень сложным механизмом, беспрерывно потребляющим энергию и кислород, мозг нуждается в наборе специфических микроэлементов. Для его полноценной работы требуется определенная диета.

Orthomol Mental


Товары, относящиеся к данной статье
Orthomol является биологически активной добавкой. Не является лекарственным средством. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом. Все товары сертифицированы в РФ.