Покончите с поездкой в школу — выбирайте больше упражнений для детей
Пассивный образ жизни без адекватных физических упражнений является фактором риска для здоровья. Но принимая решение отвезти детей в школу на машине — это опасность. Ведь медики предупреждают и требуют: школьный путь должен быть первой единицей движения за день!
На 20 минут больше движения среди пешеходов и велосипедистов
Все больше и больше родителей отвозят детей в школу или пользуются автобусом. В Германии это почти 60 процентов учащихся в возрасте от 11 до 17 лет. Исследования показали, что дети, которые путешествуют по школе пешком или на велосипеде, в среднем на 20 минут больше тренируются в день, чем их одноклассники. Это должно стать стимулом для того, чтобы снова отправить больше детей и подростков в школу в одиночку.
«Бегущая шина» для большей безопасности
Упражнения способствуют не только физическому здоровью, но и умственной работоспособности, как показали различные исследования. Поэтому эксперты выступают за меры, направленные на то, чтобы снова привлечь больше учеников (и их родителей) к активному школьному пути. Например, автобусные остановки в окрестностях школы могут быть созданы как место встречи, откуда дети (и, при необходимости, добровольные сопровождающие) вместе ходят в школу, то есть образуют «автобус с ногами».
Несмотря на то, что школьная дорога очень далека, в окрестностях школы можно определить безопасные парковочные места, с которых дети могут самостоятельно управлять школьной дорогой. Эта мера также уменьшает объем трафика в непосредственной близости от школы, тем самым делая школьный путь более безопасным для всех детей.
Медики призывают к большему количеству упражнений среди молодежи
В заявлении постоянной комиссии по детскому и юношескому спорту Московского общества спортивной медицины и профилактики содержится призыв уделять особое внимание учащимся средних школ. Было показано, что подростки реже участвуют в спортивных клубах по сравнению с учениками начальной школы и чаще превышают рекомендуемый уровень в 120 минут времени в средствах массовой информации в день. Ваш школьный путь может внести важный вклад в большее количество упражнений в повседневной жизни.
Качество детских витаминов гарантирует немецкий производитель Orthomol Pharmazeutische Vertriebs GmbH и сотни тысяч счастливых родителей. Удобная форма приема - жевательные таблетки в виде машинок и лингвальный порошок, гарантированно понравятся деткам. Перед приемом рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.
Здоровье определяется огромным числом разнообразных факторов, но для растущего организма наиболее значимым является питание. К сожалению, в наше время гарантировать его полноценность чрезвычайно проблематично, несмотря на видимое товарное изобилие. Дело в том, что поставщики озабочены не столько пищевой ценностью своей продукции, сколько её внешним видом и пригодностью к длительному хранению.
Каким бы разнообразным и сбалансированным рацион вашего ребенка, невозможно только из пищи получать все необходимые для развития полезные вещества. Комплекс
Orthomol Junior C plus включает в себя все самое ценное, что создано природой для поддержания здоровья детей.
Кроме действительной пользы, витаминный комплекс
Orthomol Junior C plus дети пьют с огромным удовольствием. А все потому, что немецкие производители подумали не только о действенности препарата, но и о том, чтобы заинтересовать малышей в приеме витаминов. Orthomol Junior C plus – это упаковка с жевательными машинками, которые придутся по вкусу детям. Также есть пакетированные витамины этой серии с аналогичным составом.