Категории
Мы - рядом с Вами:
Статьи
Сердечно-сосудистая система и труд с Orthomol Cardio
Физическая работа — здоровая тренировка для сердечно-сосудистой системы? Физические упражнения необходимы для поддержания здоров...Подробнее
Силовые тренировки для начинающих c Orthomol Sport
Силовые тренировки для начинающих — советы по здоровому наращиванию мышц Многие из нас всегда ломают голову, когда слышат с...Подробнее
Тренировка пальцев c Orthomol Arthro plus
С тренировкой пальцев против износа суставов Остеоартрит суставов пальцев может быть болезненным и все больше ограничивать подви...Подробнее
Стресс и кости c Orthomol Osteo
Нарушенное заживление костей из-за стресса — это правда? Перелом кости сначала хромает на повседневную жизнь. Исследователи из У...Подробнее
Все новости / статьи
Online-оплатаOnline-оплата банковскими картами
Читайте отзывы покупателей и оценивайте качество магазина на Яндекс.Маркете
Читайте отзывы покупателей и оценивайте качество нашего магазина Ортомол.РФотзывы ортомол.рф
Ортомол.РФ

Свежий и яркий в новый день c Orthomol Beauty

 
Свежий и яркий в новый день: индивидуальная утренняя рутина
Встать с постели, несмотря на усталость? Хорошо зная, что вас ждет долгий день? Для некоторых утро — это скорее проклятие, чем благословение. Но это вовсе не обязательно так: мы покажем вам несколько советов и трюков, чтобы вы могли с нетерпением ждать пробуждения уже накануне вечером. Потому что твердая утренняя рутина может не только доставить удовольствие, но и повысить энергию и производительность. При этом есть много способов, которыми вы можете сформировать свое утро. Независимо от того, потратите ли вы на это 15 минут или час, не имеет существенного значения. Самое главное, чтобы вы наслаждались этим и могли начать день с яркого света.
 
Уход
Утренняя рутина — это «время для меня» — время, когда вы заботитесь только о себе. Первый шаг к этому? Небольшая программа комфорта, чтобы вы чувствовали себя очень комфортно в своей коже. Например, для этого подходит индивидуальная процедура по уходу за кожей, включая флакон нашей Orthomol Beauty. Это может активизировать вашу красоту изо дня в день и помочь обеспечить вашу кожу, волосы и ногти важными питательными веществами.
 
Как это часто бывает, здесь также учитывается психологическая составляющая: не рассматривайте свой уход как назойливое зло на ранней стадии, а скорее как осознанный оздоровительный момент. Такое изменение перспективы часто уже многое выигрывает, и вы можете уверенно смотреть на прекрасный во всех отношениях день.
 
Питание
Кроме того, за завтраком: прислушайтесь к своей интуиции (в прямом смысле этого слова). Вы еще не проголодались? Тогда ваш первый правильный прием пищи немного отодвинется назад. Возможно, вы все равно сможете взять небольшой коктейль или вкусный овсяный батончик для дополнительной порции энергии.
 
Тем не менее те, кто любит наслаждаться большим завтраком по утрам, могут отдохнуть. Найдите время, чтобы спокойно приготовить свой любимый завтрак и обеспечить свое тело важными питательными веществами. Таким образом, вы можете спать вечером в предвкушении и мечтать о вкусных блинах из цельного зерна, бутербродах или хлебе из авокадо — кто не любит вставать, когда звонит будильник?
 
Движение
Утренняя активность имеет много преимуществ: достаточное количество упражнений активизирует ваше кровообращение, выделяет гормоны счастья, а также заставляет вас чувствовать, что вы что-то справились с чем-то уже в первые часы дня.
 
Какую форму движения вы выберете, это вы, конечно, можете решить сами. Обширная прогулка с собакой, пилатес или все же потная кардио-сессия? Прислушивайтесь к тому, что говорит вам ваше тело. Главное, чтобы это доставляло вам удовольствие, чтобы вы могли начать свой день позитивно и сбалансировано. Наш совет: приготовьте спортивную одежду и аксессуары еще накануне вечером. Таким образом, вы можете начать прямо утром и снизить порог торможения.
 
Расслабление / Снятие стресса
Наш любимый метод: управляемая медитация может помочь вам отключиться и направить свои мысли. Но, возможно, вместо этого вы также предпочитаете продолжить чтение книги или просто насладиться несколькими минутами спокойствия и осознанности. Разработайте это (короткое) время так, чтобы вы могли набраться сил и с нетерпением ждать, чтобы встать рано утром.
 
Последний совет: постарайтесь прочно включить свою утреннюю рутину в свой день и сознательно расставить приоритеты во времени. Иногда мы думаем, что у нас нет на это времени. Потому что в мыслях мы уже находимся в дневной программе или на работе. Но давайте посмотрим правде в глаза – действительно ли имеет значение, просматриваем ли мы электронные письма сразу после того, как встаем, или только через 30 минут?
 
Orthomol BEAUTY — витамины для красоты кожи, волос и ногтей
Со временем наша кожа теряет свою эластичность, упругость и влажность. Это происходит в глубине:  выработка коллагена и содержание гиалуроновой кислоты в коже и соединительной ткани уменьшаются и приводят к видимым изменениям. Orthomol Beauty, новый косметический напиток с отобранными ингредиентами, поддерживает красоту кожи изнутри, чтобы она могла излучать наружу.
 
Со временем наша кожа теряет свою эластичность, упругость и влажность. Это происходит в глубине:  выработка коллагена и содержание гиалуроновой кислоты в коже и соединительной ткани уменьшаются и приводят к видимым изменениям. Orthomol Beauty, новый косметический напиток с отобранными ингредиентами,  поддерживает красоту кожи изнутри, чтобы она могла излучать наружу.
 
Только Ортомол красота сочетает в себе  коллаген  и  гиалуроновую кислоту с инновационной  Phytamin-Q10 комплексом. Это объединяет фитоэкстракт оливковых фруктов с коэнзимом Q10  и ценными витаминами. Кроме того, биотин, цинк и селен включены для сохранения красивой кожи, волос и ногтей.
 
Молодая и здоровая кожа состоит в основном из коллагена. Этот белок придает коже структуру и упругость. Гиалуроновая кислота регулирует влажность как важный резервуар для воды. С 25 лет метаболизм и, следовательно, снабжение кожи питательными веществами замедляется. Собственное образование организмом коллагена и гиалуроновой кислоты в коже и соединительной ткани уменьшается.
 
Витаминный комплекс Q10 богат гидрокситирозолом, полифенолом. Полифенолы являются ценными растительными веществами, которые защищают оливковое дерево от воздействия окружающей среды. Таким образом, его фитоэкстракт также является важным элементом нашей формулы красоты.
 

 


Товары, относящиеся к данной статье
Orthomol является биологически активной добавкой. Не является лекарственным средством. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом. Все товары сертифицированы в РФ.