Как улучшить работу мозга и стабилизировать память

Память человека — это одна из ключевых функций, которая позволяет воспроизводить информацию о прошедших событиях. Как и другие возможности человеческого мозга, эффективность памяти зависит от витаминов и минералов, которые обогащают организм повседневно.

Всего выделяют три ключевых фактора памяти:

1.           Врожденное свойство запоминания у детей и взрослых, которое биологически заложено в природных свойствах головного мозга.

2.           Статические возможности памяти — постоянное состояние уровня памяти, которое определяется умственной активностью и другими природными факторами (магнитные бури, эмоциональное и психологическое состояние человека).

3.           Натренированность — проявленные возможности, что возникают в результате активной мозговой деятельности или употребления стимулирующих витаминных препаратов.

Если первые два фактора считаются природными и не подвластны значительному изменению, то последний относится к категории изменяемым. То есть, ребенок или взрослый может самостоятельно повысить качество памяти с помощью добавления в рацион питания специальных витаминов и применения дополнительной умственной активности.

Как правильно питаться для улучшения памяти

Витамины и минералы — составные элементы для укрепления работы головного мозга. Среди самых необходимых витаминов для улучшения памяти: В3, В1, В6, С, В9 и другие. Подобные элементы сложно найти в обыденных продуктах питания (будь то каши или обработанное мясо). Даже при сбалансированном рационе, достичь нужной концентрации витаминов будет сложно и экономически не рационально.

Оптимальный способ повышения качества памяти — это прием дополнительных комплексных препаратов, которые содержат в себе курс микроэлементов. Компания Ортомофол предоставляет всю линейку витаминов и минералов, которые нужны взрослому и ребенку для стабилизации памяти, независимо от возраста. На сайте компании https://ортомол.рф можно ознакомиться с многочисленными вариантами препаратов, полезных для детей, взрослых или пожилых людей. Они изготовлены из натуральных биологических компонентов и представляют собой лишь природные элементы без синтетических добавок.

В чем их главная особенность:

·             Препараты для улучшения памяти от компании Ортомофол имеют доступную стоимость, что делает это рациональным выбором, в сравнении с постоянным употреблением витаминизированных продуктов (красной рыбы, фермерских домашних продуктов, мяса, овощей и фруктов);

·             Сбалансированные составы для взрослых, детей и пожилых людей;

·             Практичные упаковки, рассчитанные на полноценный курс улучшения памяти в жидкой форме или в виде таблеток.

В результате подобного обогащения головного мозга питательными элементами, вы сможете улучшить память и стабилизировать мозговую активность. Не забывайте, что помимо препаратов рекомендовано придерживаться режима дня, и сбалансировано питаться.