Топ самых лучших витаминов для детей и взрослых

Самые лучшие витамины для иммунитета

Иммунитет – это сопротивляемость разным патогенным микроорганизмам, целая система, которая отвечает за выработку специфичных антител, борьбу с болезней, восстановление и общее самочувствие. Соответственно, он важен и для малышей, и для взрослых.

Все даже еще сложнее, если речь о беременной женщине. Так как для формирования всех органов и систем плода нужны полезные вещества, они должны быть в организме будущей матери, соответственно, запасы надо вовремя пополнить. Даже если витаминов хватит малышу, их может не хватить женщине, в первую очередь страдают ногти, волосы, состояние кожи. Поэтому прием витаминок – регулярный процесс, который стоит контролировать и вовремя возобновлять.

Витамины для детей, какие лучше справятся с повышением защитных свойств организма точно такие же, как и для взрослых. Есть список препаратов, что являются целым мультивитаминным комплексом. Наиболее востребованные:

1.           Алфавит – предназначены скорее для детей, особенно школьников. Витамины для детей обладают уникальными влияниями – повышают работоспособность, выносливость, усиливают иммунитет, помогают адаптироваться к разным нагрузкам.

2.           Мульти-табс – содержат активные компоненты, которые усиливают защиту ребеночка, он меньше болеет и более вынослив. Особенно эффективные во время вспышек вирусов и болезней, то есть весной и осенью.

3.           Витрум – бывает детским и взрослым. В его составе содержится много компонентов, которые дают суточную дозу витаминов и минералов.

4.           Пиковит – отличное решение, что поможет не только усилить защитные свойства организма, а и быстрее восстановиться после перенесенной болезни и лечения антибиотиками.

5.           Центрум существует для детей и взрослых, в зависимости от дозировки и назначения содержит суточную потребность в самых важных витаминах.

Это не весь список препаратов, заслуживающих внимания. Несмотря на их популярность и востребованность, можно подобрать другой комплекс, обращая внимание на форму (таблетки, гель и другие), производителя и состав.

Важные компоненты в составе мультивитаминных комплексов

Выбирая витамины, какие лучше всего подойдут для повышения защитных функций организма, обратите внимание на наличие в составе таких элементов и витаминов:

·             А – участвует в создании специфичных антител, улучшает зрение.

·             Е – антиоксидант, предотвращает воспаления.

·             С –   сильный антиоксидант, вырабатывает специфичные антитела, что могут бороться со всеми вирусами.

·             В – входит большой список видов, не только важная фолиева кислота, а и многие другие. Усиливают иммунитет и устраняют причины, понижающие природную защиту;

·             Селен – усиливает иммунитет.

Можно выбирать любой комплекс, главное, чтобы в его составе были все необходимые вещества, которые смогут защитить организм и усилить иммунитет. Чтобы исключить истощение иммунной системы, запасы полезных витаминов важно пополнять, для этого стоит выбрать мультивитаминный комплекс для взрослого или ребенка, в зависимости от того, кто будет их принимать.